ヒートショック

フィリピの信徒への手紙2：4
めいめい自分のことだけでなく、他人のことにも注意を払いなさい。

暖かい居室からトイレに行くと、室温差に思わず震えてしまいます。この気温差が、ヒートショックを引き起こす原因にもなります。ヒートショックとは、急激な温度の変化で身体がダメージを受ける（血圧が大きく変動する）ことで失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こし、身体へ悪影響を及ぼすことです。入浴中に亡くなる方は、全国で年間約１万４０００人と言われていますが、原因の多くはヒートショックである可能性がありますので、脱衣所などを暖める対策をし、注意しましょう。また、入浴はぬるめのお湯（４０度以下）に入り、長湯を避けましょう。
個人的には、（特に、高齢者の方や生活習慣病の方は）冷え込む深夜に入浴するのではなく、早めの時間に入浴する、また、冷えた日は入浴を控えるのもいいと思います。