光と闇

✞光と闇

防災の日　2023年9月1日（金）今年は関東大震災から100年の節目にあたります。防災の日のはじまりは、1923年（大正12年）9月1日に起きた、関東大震災にちなんで制定されています（防災士谷口...

045 十二使徒の選抜　アンデレ（マタイによる福音書10：1～4、マルコによる福音書3：13～19）ルカによる福音書6：12～16 12そのころ、イエスは祈るために山（NIV:a mountai...

100歳からも歩けるスクワット ①足は肩幅か、肩幅より少し広いくらいに開く ②ゆっくりしゃがみ、ゆっくり立ち上がる（スロースクワット） ③しゃがむ際、膝がつま先より前に出ないようにする（膝を...

ヨハネの黙示録10：6 世々限りなく生きておられる方にかけて誓った。すなわち、天とその中にあるもの、地とその中にあるもの、海とその中にあるものを創造された方にかけてこう誓った。「もはや時がない。」

大活躍！働き者の微生物新型コロナウィルスで世界中が大変なことになっていますが、人間にとって役に立っている微生物もたくさんいます。汚水をきれいにするために、浄化センターの生物反応槽では目に見えな...

人類救済への神の計画患難から栄光へ

人間は元来、現状維持が一番安心するように出来ている生き物です。内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向、それが本能であり、種の保存のために遺伝子にプログラミングされているのです。

避けることができない地震日本のまわりには、北アメリカプレート、ユーラシアプレート、太平洋プレート、フィリピン海プレートという、4つのプレートがあり、この4つのプレートはぶつかりあって、海のプレート...

熱中症対策には水分補給だけでなく、塩分も補給!!! 決して宣伝ではありません。私はハーブ味で岩塩使用のこれ(Crazy for you＝あなたに夢中)を手の平に一振り。美味しいので、取り過ぎないよう...

スクワット（squat）スクワットは、直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身の筋力アップ、筋肥大等に効果があるといわれています。【ポイント】　毎日（朝・晩）、食前、入浴前に...