鍛 錬

「千日(せんじつ)の稽古をもって 鍛(たん)となし、 万(まん)日(じつ)の稽古をもって 錬(れん)となす」

あの宮本武蔵の言葉です。千日は約3年、万日は約30年です。これ以上のコメントは控えますが、凄い言葉です。