セブンスデー・アドベンチスト三田キリスト教会(聖書研究会)

養生訓

養生訓

健康のバイブル(聖書)「養生訓」(ようじょうくん)は、正徳2年(1712年)に儒学者の貝原益軒によって書かれた、養生(健康、健康法)についての指南書(実体験に基づき健康法を解説した書)です。

長寿を全うするための身体の養生だけでなく、精神の養生も説いているところに特徴がある。一般向けの生活心得書であり、広く人々に愛読されました(参考:ウィキペディア「養生訓」より)。

NHK R1 五木寛之のラジオ千夜一話 20231113

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人生100年時代の「新・養生訓」

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